Free Web Hosting Provider - Web Hosting - E-commerce - High Speed Internet - Free Web Page
Search the Web

Aikido
Aikido | Favorite Links | Ana sayfa | Fotolar 1 | Fotolar 2 | Halikarnassos | Fotolar 3 | Photoalbum | Blog Sayfam

AIKIDO-THE WAY OF HARMONY-AIKIDO


AIKIDO 

Diger hobilerimden biri olan, uzak dogu dövüs sanatlarIndan AIKIDO...

Süphesiz bu daracIk sayfaya sIgmasI beklenemez. Ancak bu sanata yeni baslayacak olanlar yada merak edenler için tablet bilgiler verebilirim. Bu konuda da söyleyecegim ilk ve son söz "Aikidonun bir dövüs tekniginden ziyade bir yasam tarzI" olmasI

Domo arigato gozaimas...



AIKIDO HAKKINDA GENEL BILGILER

AIKIDO NE ANLAMA GELiR?
Aikido üç sözcükten olusur:
Ai : Uyum, sevgi, uyumlu olma
Ki : Enerji ( dünyayI ve evreni yaratan enerji )
Do: Yol, disiplin, yöntem, ekol, ögreti.
(insan ruhunun uyum yolu, ruhsal uyum yolu, uyum ögretisi.)

AiKiDONUN FELSEFi TEMELLERi
Aikidonun temelinde Aiki felsefesi yatar.
Bu felsefeye göre insan kendisiyle ve evrenle uyumlu olmalI, uyumlu yasamalIdIr. Aikido insanlarI barIsa ve sevgiye davet eder, karsIt düsünceleri birlestirir. Çevresiyle uyumsuz saldIrgan insan tipleri evrendeki bu uyum ve düzeni bozar. Bize saldIran birine bizde güç kullanarak cevap verirsek biz de bu uyumu bozarIz.

AiKiDONUN DiGER UZAK DOGU SAVAS SANATLARINDAN FARKI NEDiR
Aikido teknikleri diger uzakdogu savas sanatlari gibi güce karsi, güçle karsi koyma prensibine dayanmaz. Rakibin gücünden yararlanma ve kuvvetin yönlendirilmesi prensibine dayanir. Bizim sahip oldugumuz güçle rakibin gücünü birlestirip daha büyük bir kuvvet elde etme prensibine dayanir. Aikidoyu diger savunma sanatlarindan ayiran en önemli fark budur.

Aikido oldukça etkili bir savunma sanatidir. Rakibin atak yapmasiyla teknik baslar, iki ya da üç saniye içinde rakibin etkisiz hale gelmesiyle sonlanir.Aikido teknikleri bütün saldiri formlarina karsi yapilabilecek savunma sekillerinden olusur.

Aikido teknikleri vücut formumuza uygun ve dairesel hareketlerdir. Bu yüzden Aikido çalisirken kendimize ve arkadaslarimiza zarar vermeyiz.

Aikido' da turnuva ya da yarisma yoktur. Bunun iki önemli nedeni vardir. Birincisi yarismanin oldugu yerde rekabet ve ego vardir. Rekabetin oldugu yerde ise huzur ve baris saglanamaz. ikinci neden ise, Aikido'da insanin en büyük rakibi kendisidir. Kendisini asamayan rakiplerini hiç asamaz. Bu yüzden turnuvaya gerek yoktur. Turnuvasi olan sporlara baktigimiz zaman kazanma hIrsInIn ön plana çiktigini, yeni bir seyler ögrenmeninse neredeyse unutuldugunu görürüz. Bu prensip sayesinde Aikidoda gelismenin ve ögrenmenin sonu yoktur. Aikido ömür boyu süren bir egitimdir. Siyah kusak, egitimin tamamlandigi bir nokta degil, egitimin yeni basladigi bir noktadir.





"Aikido'yu takip edecek ve bu yolda yürüyecek insanlara sesleniyorum; Aikido baskalarInI dogru yola getirmek degildir; kendimizi dogru yola getirmektir."


-Morihei Ueshiba -


International Aikido Organisation



AIKIDO'NUN ORJiNi NEREYE DAYANIR?

Aikido ' nun kökeni Aiki jujutsu' ya dayanir. Aiki jujutsu 10. yüzyIlda ( 900 lü yIllar ) Japonya' da ortaya çikmistir. Aikidonun kurucusu Morehei Ueshiba ( 1883-1969 ) uzun yillar Aiki jujutsu çalistiktan sonra, 1900'lerin basinda günümüz Aikidosunu kurmustur.

Aikido yaparken uyguladigimiz teknikler rakipleri etkisiz hale getirmeyi degil yasamimizdaki sorunlari ve bizi etkisi altina almaya çalisan güçleri bir uyum içinde nasil kontrol altina alacagimizi ögretir.
Aikido bir savas sanati olmasi yaninda , bize yasami tanitan, yasama karsi saygili olmayi ögreten bir yoldur.
Aikido, bizden daha güçlü olanlar karsisinda yenilmek ya da onlarin kontrolu altina girmek zorunda olmadigimizi açik bir biçimde gösterir.
Aikido güçlü psikolojik yapi olusturmamizi saglar. Hayatta karsilastigimiz zorluklarla nasil basa çikabilecegimizi ögretir.
Aikido egomuzu degil kendimize olan güvenimizi ve cesaretimizi ön plana çikarmamizi saglar. Kareli bir defter sayfasi düsünelim. Bu sayfadaki her kare bir insanin özel yasamidir. Ve dünyadaki her insanin bir karesi, yani özel bir yasami vardir. Hiç kimse bizden izin almadan bu karenin içine giremez. Bizden izin alinmadan özel yasamimiza girilirse zarar görürüz. Bu durumda Aikido' yu kendimizi korumak için kullanabiliriz.        
 

Su anlasilmalidir ki; Aikido, kendini savunmanin ve taktik bilimi olmanin ötesinde, bireyin tam entegre bir insan olarak ortaya çikabilmesi için ruhu mükemmellestirmenin , vücudu ve akli güçlendirmenin , bireyin fiziksel ve zihinsel gücünü birlestirmenin yoludur.

  Aikido bükme ve firlatma tekniklerinin kullanilmasi ve saldirganin gücünü ve hamlelerini ona karsi kullanmayi amaçlamasi bakimindan ,bir çok dövüs sanatindan ayrilir. Ayrica rakibin bizi tutmasina ,sarsmasina, itmesine, vurmasina izin vermeden onu ekarte edebilecek sekilde savunmaya ve tekrarlanan ataklara cevap verebilmeyi amaçlar ve uygulamaya sokar. Bu sistemde ayrica yasamsal sinir merkezlerine baski yapmakta yer alir. Aikido tekniklerinin bir çogu öldürücü olabilir. Aikidoda rakibin üzerinde üstünlük saglamak için, kisinin özellikle eksiksiz bir zihinsel sakinlige ulasmasinin ve kendi bedeni üzerinde denetim kurmasinin önemi vurgulanir. Daha baska uzak dogu dövüs sanatlarinda oldugu gibi, yetkinligi ve saygiyi gelistirmek aikido egitiminin ayrilmaz bir parçasini olusturur.

Aikido evrensel enerji ile uyumun yolu, baska bir bakis açisi ile saldirganin sizi sarsmasina yada vurusuna baslamasina imkan vermeden uygulanan savunma sanatidir. Aslinda ideal olan da, saldiri tamamen uygulanmadan, onu nötralize edecek sekilde saldirganin durusuna ve hareketlerine duyarli olmaktir.

O SENSEI MORIHEI UESHIBA'nin da anlattigi gibi dövüs ve savas bizi kesinlikle mahvedebilir. Bizim ihtiyacimiz olan çekisme degil ,uyum ve tekniklerdir. istenilen savas sanati degil, baris sanatidir.

  Aikidonun nihai hedefi, kisisel transformasyondur . Amaç; herhangi bir problemi çözebilmek için, içlerindeki yeteneklerini total olarak ortaya çikarabilen entegre insanlar yaratabilmektir.

MORIHEI UESHIBA baris sanatini, akil ve beden disiplinini saglayan saldirganligi dindiren, zeka ve korkusuzlugu besleyen ve büyüten bir sanat olarak ögretmistir.


DOJO KURALLARI

1.) Tüm Uzakdogu felsefesinde ve özellikle Japonya'da "saygi" kavrami çok önemlidir. Bu nedenle bir Dojo'ya girdiginizde önce Dojoya, sonra oradaki insanlara selam vererek onlara saygi gösteriniz.

2.) Temizlik yalnizca bir saglik sorunu degil, ayni zamanda bir saygi göstergesi ve disiplin egitimidir. Kendinizi ve Aikido elbisenizi daima temiz tutunuz.

3.) Dojo temizligi, kisisel temizlikle es degerdedir. Her çalismadan önce veya sonra Dojo temizligine katiliniz. Bazi Dojolarda tatamiler (minderler) her ders toplanip kaldirilir. Bu nedenle tüm ögrenciler minder tasimaya yardim etmelidir.

4.) Çalismalarin basindaki ve sonundaki seremoniler, Aikido egitiminin önemli bir parçasidir. Her ögrenci, derse zamaninda gelmekle yükümlüdür.

5.) Tatamide uygulanacak tek oturma sekli SEiZA'dir. Bagdas kurmak ya da baska bir sekilde oturmak yalnizca, ögreticinin iznini alarak veya rahatsizlik durumlarinda uygulanabilir. Ancak hiçbir zaman Dojoya yakismayan saygisiz biçimde olamaz.

6.) Aikido bir savas sanatidir. Bu niteligi unutmadan çalismak gerekir. Çalisma alani önemli bir neden olmadan, mecbur kalinmadikça terk edilmemelidir. Çalismaya ara vermek ya da birakmak için mutlaka ögreticinin izni alinmalidir.

7.) Çalismanin bölünmemesi ve dikkatlerin dagilmamasi için cep telefonu, alarmli saat vb. gürültülü cihazlar önceden kapatilmali, derse geç kalinmissa sessizce mindere çikip ögreticinin izni alinarak derse katilinmalidir.

8.) Ögretici bir teknigi gösterirken, çalisma alaninin kenarinda oturun ve tüm dikkatinizle izleyin. Bu esnada konusmak, baska yere bakmak, elbiseyle oynamak, yüzünü silmek vb. davranislarda bulunmak dogru degildir.  Ögretici bir teknigin bittigini isaret edince hemen çalismaya ara veriniz ve süratle çalisma alanini mesgul etmeyecek sekilde oturunuz.

9.) Eger ögretici çalisma sirasinda bir ögrenci ile özel olarak ilgilenirse, o bölümdeki ögrenciler çalismaya son verip oturmali ve ögreticinin açiklamalarini dikkatle izlemelidirler. Açiklamasi bittikten sonra ögretici arkasini dönmüs bile olsa selam verip çalismaya devam etmelidirler.

The Aikido FAQ

 
MUGLA - BODRUM AIKIDO DOJOSU

Mugla-Bodrum Aikido dojosu olarak 1999 yilinda baslamis oldugumuz Aikido calismalarini, Sensei Nusret Saldiran önderliginde Mugla Aikido dojosunda devam ettirmekteyiz.

Antreman saatlerimiz: Pazartesi-Cuma günleri 20.00-21.30 arasi

Salon: Sporium Fitness Center - Carrefour arkasi- MUGLA




TEMEL TERIMLER
UkeSaldIran. Teknigi alan.
Nage (Tori)Savunan. Teknigi yapan.
  
TEMEL PRENSIPLER
Ikkyo1. Temel Prensip
Nikyo2. Temel Prensip 
Sankyo3. Temel Prensip 
Yonkyo4. Temel Prensip
  
Hareket sekilleri ve yönleri
IrimiBir ayagIn öne gitmesiyle (direk rakibe) giris
TenkanBir ayagIn geriye gitmesiyle vücudun 180 derece dönmesi
ShikkoDiz üstü yürüyüs
MaeÖne dogru
UshiroGeriye dogru
OmoteÖn (rakibin içine)
UraGeri (rakibin arkasIna)
  
DURUSLAR (HANMI)
SeizaDizlerin üstünde oturus
KamaeTemel ayakta durus pozisyonu.
Ai HanmiUke ve Nage'nin aynI ayaklarIn önde oldugu uyumlu durus
Gyaku HanmiUke ve Nage'nin zIt ayaklar önde oldugu karsIt durus
GedanAlt gart pozisyonu
ChudanOrta gart pozisyonu
JodanYüksek gart pozisyonu
  
TEKNIK ÇALISMA BIÇIMLERI
Tachi WazaHem uke'nin hem de nage'nin ayakta uyguladIgI teknikler.
Hanmi Hanchi WazaAyaktaki uke'ye nage'nin oturarak uyguladIgI teknikler.
Suwari WazaHem uke'nin hem de nage'nin oturarak teknikleri
VURUSLAR (UCHI)
AtemiÖlümcül noktalara yapIlan her türlü vurus
Shomen UchiKafanIn önüne yapIlan vurus
Yokomen UchiKafanIn yanlarIna yapIlan vurus
Mune TsukiKemer hizasIna yapIlan vurus
TsukiYumruk
TUTUSLAR (DORI)
Katate DoriTek elin tek eli tutmasI
Kosa DoriUke'nin bir eliyle, Nage'nin aynI elini tuttugu uyumlu tutus (Ai Hanmi Katate Dori)
Junte DoriUke'nin bir eliyle, Nage'nin ters elini tuttugu karsIt tutus (Gyaku Hanmi Katate Dori)
Morote Doriiki elin tek eli tutmasI
Ryote Doriiki elin iki eli tutmasI
Kata DoriTek elin yakayI tutmasI
Ryokata Doriiki elin yakayI tutmasI
Hiji DoriDirsegi tutmak
Sode DoriElbise kolundan tutmak
Kubi ShimeBogmak
  
FIRLATMALAR
Irimi nage(Direk rakibin içine) girisle fIrlatma
Kaithen nageDönüsle fIrlatma
Kokyu nageNefes gücüyle fIrlatma
Shiho nageDört yönlü fIrlatma
Tenchi nageYer - gök fIrlatma
Kote gaeshi 
Tekagami(Ters Kote gaeshi)
Kokyu hoBir tür kokyu nage. 
Ushiro UdoroshiArkadan geriye çekmek
  
Düsüsler (Ukemi)
Mae UkemiÖne dogru düsüs
Ushiro UkemiGeriye dogru düsüs
Yoko UkemiYana dogru düsüs
Hyaku UkemiYüksekten (mae ukemi) düsüs
MokusoMeditasyon
  
KONUSMALAR
Domo arigato gozaimasta(Benimle çalistigin için) çok tesekkür ederim.
OnegaishimasuLütfen (beraber çalisalim)
  
DIGER
DojoYolun yeri. Idman yapIlan yer. Bir dojo bizim kendimizle, korkularImIzla, endiselerimizle baglantIya geçtigimiz küçük bir evrendir.
TatamiMinder
BokkenTahta kIlIç
JoTahta sopa
TantoTahta bIçak
GiEgitim elbisesi
HakamaSiyah veya lacivert renkte, genellikle siyah kemer sahibi olmus aikidocularca giyilen parçalI etek.
HaraVücudun agIrlIk merkezi. Geleneksel olarak ruhun, aklIn ve ki'nin  yeri olarak düsünülür. Aikido teknikleri mümkün oldugunca  hara bölgesinde gerceklestirilmelidir.
ReySelam ver
KohaiYeni ögrenci
SempaiEski ögrenci
SenseiÖgretmen
KyuÖgrenci derecesi
DanÜst derece

 

Mušla Aikido Dojosu
 10.) Aksine bir sey söylenmedikçe tatamide bir yerden bir yere gidis "SHIKKO" ile yapilir. Shikko, seiza otururken, dizlerinin üzerinde yürümek suretiyle gerçeklesir.

11.) Aikido ögrenme konusma ile degil, kendini egitime verme ve çok çalisma ile olur. Çalisma sirasinda konusma en az düzeyde tutulmalidir. Hiçbir zaman ortada ilgisizce dolasmayin, durup beklemeyin, her an çalisir durumda olun. Eger siranizi bekliyorsaniz, seizada oturup çalisan kisileri izleyiniz.

12.) Ögreticiye soru sorulmasi gerektiginde (teknikle ilgili ya da izin almak için) kimseye engel olmayacak, dikkati dagitmayacak sekilde yanina gidin ve selam vererek ögreticinin ilgilenmesini bekleyin. Cevabinizi aldiktan sonra yine selam vererek ayni sekilde yanindan ayrilin. Hiçbir zaman isaretle ya da yüksek sesle ögreticinizi yaniniza çagirmayin. En iyisi, soru sormak için öreticinin bos zamanini beklemektir. Egitmen baskalariyla ilgilenirken rahatsiz etmeyin. Eger egitmen ögrenciler arasinda dolasiyorsa, mümkün oldugunca yaklasmasini bekleyin. Mesgul ise ya da uzakta ise, teknigin yapilisi ile ilgili olarak, size yakin eski ögrencilere (sempai) danisabilirsiniz.

13.) Sempai'ler (eski ögrenciler), kohai'leri (yeni ögrencileri) dojo kurallari ve tekniklerin yapilisi konusunda uyarmak, bilgilendirmek ve yardimci olmakla yükümlü ve yetkilidirler. Bu konuda kohailerin sempailere, sempailerinde kohailere itiraz hakki yoktur.

14.) Bir teknigin yapilisi konusunda sempailerinizle veya ögreticiniz ile hiçbir zaman tartismayin. Eger çalistiginiz kisi sizinle ayni düzeyde ve bir hareketin en temel ve kesin noktalarinda bile hata yapiyorsa, konusarak degil hareketin dogrusunu yaparak yol gösterebilir ya da karsinizdaki kisinin onurunu zedelemeyecek sekilde ögreticiden, o hareketi sizinle çalismasini isteyerek hatalarini görmesini saglayabilirsiniz.

15.) Unutmayiniz ki egitmen sizden muhakkak ki daha deneyimli ve bilgili kisi olarak size bildiklerini aktarmaktadir. Bu nedenle anlamsiz ya da vakitsiz sorular sormak yerine öncelikle kendinizi yaptiginiz ise vermeli, ögreticinin gösterdiklerini sorgulamadan en iyi sekilde uygulamaya çalismalisiniz.

16.) Aikido dersine katilmanizi engelleyecek hafif saglik sorunlariniz oldugunda (grip, sakatlanma, ameliyat sonrasi, ilaç ya da alkol alma gibi) ya da derse katilamayacak kadar geç kaldiginizda egitmenin iznini alarak dersi izlemelisiniz. Dersi izlemek de, derse girmek kadar hatta bazen daha da fazla ögretici olabilir. Derse hiç gelmemek yerine, dojoya gelip dersi izlemelisiniz.

17.) Devamsizlik halleri önceden egitmene bildirilmeli ve izin istenmelidir.


 



Insanlar, genellikle ölüme karsI yapacak bir seyleri kalmadIgInda ölürler.

SavascI ise farklIdIr, kendi ölüm tarzInI kendi seçmistir.